匀称的身体，健康的体魄，一直是人们所追求的。而中心有一部分学员由于饮食服药等原因，导致自身身体出现严重超重的现象。2021年1月13日-2021年6月30日东莞市启信驻中堂康就中心康复师开展了名为“燃烧吧，卡路里”——健身操常规活动。活动通过康复师带领学员一起跳减肥健身操，来达致脂肪燃烧的效果。

活动主要内容是由康复师带领学员跳帕梅拉健身操。第一季度的运动相对来说较为简单。但是学员坚持下来也是非常困难的一件事，因为，虽然动作简单，但是里面有大量的跳跃和下蹲的动作，这些足以消耗学员的肺活量，因此，每次运动下来，参加的学员总会满身大汗，但是，学员们都能坚持参与到每次训练中，是非常值得表扬的事情。

  减肥健身减肥操是以轻快的音乐加以肢体运动组合成一种健康时尚的瘦身运动，能在一定程度上促使自身脂肪的燃烧，从而达到瘦身健康的效果。通过本次健身操常规活动，学员们收获了健康的体魄和愉悦的心情。（文：莫皖淇）