2022年12月12日，东莞启信驻中堂康就中心社工策划开展的以“培养健康人生”中堂康就学员情绪管理小组圆满结束。本节小组活动时间为12月12、13、14日， 本节小组目的是提升学员的情绪管理能力，通过小组中的学习让学员们学会辨别正面情绪和负面情绪。

小组分六节：分别是（1）主题：介绍小组内容和目的，制定小组契约。目标：组员间互相认识（2）主题：认识情绪，目标：学会辨别自己的情绪.（3）主题：情绪大激动，目标：引导参加者分辨正负向想法及其所引发的情绪，行为。（4）主题：情绪温度计，目标：学会情绪表达的适当方式与正确的态度并获得情绪的表达与宣泄（5）主题：接纳情绪，目标：学会放开、学会放松（6）小组总结，让组员回顾小组活动，说出心中感受，帮助组员巩固所学知识。经过六节的学习，组员们表示，平时生活中遇到一些很小的事情就会发脾气，而且不知道如何调整与宣泄自己的负面情绪，现在通过学习，懂得了积极正向的情绪能促进个人心理功能的表现，消极负面的情绪则会影响其生活与健康。在遇到一些不顺心的事时，总会吃不下睡不着，现在通过学习放松训练，每晚定时做一次，收到了很好的效果，组员们都表示参加此次活动获益不少，并希望中心以后多开展此类型活动。